ヨガに挑戦！
みんなで「コブラのポーズ」や「バナナのポーズ」など、楽しいポーズにチャレンジ！
ポーズをとるたびに「できた！」と笑顔があふれ、自然と集中する姿が見られました☺️
1時間という時間でしたが、最後まで落ち着いて取り組み、呼吸を整えながら心も体もリラックス🌿
ヨガを通して、体の動きを意識する力や、自分のペースで挑戦する気持ちが育まれたように感じます✨
“楽しい！”の中にある、体幹・バランス・集中力の育ち。
療育にもつながる、心と体を整える大切な時間になりました🌈
2025年11月11日 14:18
